متد جدید لاغری با مصطفی

سایت شخصی مصطفی دهقان

متد جدید لاغری با مصطفی

امروز جمعه ۲ شهریور ۱۳۹۸ / کاربر مهمان ، خوش آمدید / اگر عضو هستید به ناحیه کاربری خود وارد شوید

برچسب: کربوهیدرات

  • اگر کبد چرب داشتیم چه غذایی بخوریم؟

    اگر کبد چرب داشتیم چه غذایی بخوریم؟

    منتشر شده در مهر ۱۰, ۱۳۹۷ / نظر بدهید /

    اگر کبد چرب داشتیم چه غذایی بخوریم؟ کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود، و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند. [بیشتر…]

  • اثرات پیاده روی در کاهش وزن

    اثرات پیاده روی در کاهش وزن

    منتشر شده در مهر ۱۰, ۱۳۹۷ / نظر بدهید /

    اثرات پیاده روی در کاهش وزن پیاده روی نه تنها به عنوان یک ورزش در حفظ سلامتی بدن مؤثر است، بلکه یکی از بهترین ورزش ها برای کنترل وزن به شمار می رود. بسیاری از کسانی که می خواهند لاغر شوند، اغلب به ورزش هایی می پردازند که گمان می کنند کالری بیشتری می سوزانند [بیشتر…]