متد جدید لاغری با مصطفی

سایت شخصی مصطفی دهقان

متد جدید لاغری با مصطفی

امروز جمعه ۲ شهریور ۱۳۹۸ / کاربر مهمان ، خوش آمدید / اگر عضو هستید به ناحیه کاربری خود وارد شوید

برچسب: چربی سوز

  • آیا ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟

    آیا ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟

    منتشر شده در مهر ۲۶, ۱۳۹۷ / نظر بدهید /

    آیا ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟ برای اینکه به کاهش وزن برسید باید بیش از میزانی که تصور دارید، کالری بسوزانید. در پاسخ عنوان این مقاله باید بگوییم، شک نداشته باشید که برای سوزاندن کالری اضافی بدن تان بهتر است از ورزش کمک بگیرید؛ البته بعضی از مردم اعتقاد دارند که ورزش به تنهایی تأثیری [بیشتر…]

  • اثرات پیاده روی در کاهش وزن

    اثرات پیاده روی در کاهش وزن

    منتشر شده در مهر ۱۰, ۱۳۹۷ / نظر بدهید /

    اثرات پیاده روی در کاهش وزن پیاده روی نه تنها به عنوان یک ورزش در حفظ سلامتی بدن مؤثر است، بلکه یکی از بهترین ورزش ها برای کنترل وزن به شمار می رود. بسیاری از کسانی که می خواهند لاغر شوند، اغلب به ورزش هایی می پردازند که گمان می کنند کالری بیشتری می سوزانند [بیشتر…]

  • میوه های چربی سوز کدامند؟

    میوه های چربی سوز کدامند؟

    منتشر شده در مهر ۱۰, ۱۳۹۷ / نظر بدهید /

    میوه های چربی سوز کدامند؟   به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود. هر کسی می داند یک عدد موز که ۱۰۰ کالری دارد، بسیار [بیشتر…]